今天，你什麼時候有快樂？

生活匆忙間，一天就過了。今天，你什麼時候有快樂呢？

一早聽到同事很有精神的喊早安，給我內心注入活力，這時候有快樂。
上班中聽到同事溫柔的說話、大家笑成一片，這時候有快樂。

自己負責

我「自己負責」把眼睛從負向的經驗裡移開，帶著願意改進的心，在愛的鼓勵與支持的氛圍裡，用自己的雙腿好好站立。
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最近在看哈克的書—《做自己，還是做罐頭》，若你內心很常自我衝突的朋友，很推薦看看這本書，也許能提供你不同的想法。